长时间开车颈椎疼，如何防治颈椎病？
2024-12-01 15:10
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开车时间长了出现颈椎疼的症状，要警惕颈椎病的发生。建议牵引针灸物理疗法。 平时要注意调整坐姿，以及养成良好的驾车习惯
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回答1
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李斌 主任医师
海南省人民医院
三级甲等
心血管内科
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长时间开车导致颈椎疼，需警惕颈椎病。防治颈椎病要从多方面入手，包括调整坐姿、养成良好驾车习惯、适当运动、物理治疗、药物治疗等。 1.调整坐姿：保持颈椎自然弯曲，眼睛平视前方，椅背贴合背部给予支撑。 2.驾车习惯：避免长时间连续驾驶，定期休息活动颈部。 3.适当运动：如颈部伸展、米字操等，增强颈部肌肉力量。 4.物理治疗：牵引、针灸、热敷等，可缓解肌肉紧张和疼痛。 5.药物治疗：可在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，肌肉松弛剂如氯唑沙宗等，以减轻疼痛和炎症。 总之，对于因长时间开车导致的颈椎疼痛，要重视预防和治疗。一旦症状加重，应及时到正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。
2024-12-02 02:30
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