长期保持一个姿势对身体有何影响及应对
2024-12-02 15:48
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病情分析:长期一个姿势是可能影响你的身体的，建议是平时注意上网的时间，不能长期保持一个动作，要多注意活动和放松
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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韩树人 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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长期保持一个姿势可能会对身体造成多方面的影响，如肌肉劳损、骨骼变形、血液循环不畅、关节僵硬、神经受压等。 1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势，肌肉持续紧张，容易引发劳损，出现疼痛和酸胀感。 2.骨骼变形：比如长期弯腰或低头，可能导致脊柱侧弯、颈椎曲度改变等。 3.血液循环不畅：影响血液正常流动，增加血栓形成风险。 4.关节僵硬：关节活动受限，灵活性下降。 5.神经受压：可能导致肢体麻木、疼痛等症状。 总之，为了保持身体健康，应避免长期保持一个姿势，定时活动身体，进行适当的锻炼。如果已经出现相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复训练。
2024-12-03 02:54
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