学生晨起常喝冷水会致宫寒吗，要改习惯吗？
2024-12-02 16:29
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医生你好，我是学生，每天早上起来第一件事就是喝一大杯的水，是冷水，因为懒得去打热水，这样长期下去会导致宫寒吗？我很担心，要改掉这个习惯吗？
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回答1
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张晓华 主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
妇科
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晨起常喝冷水可能对身体产生一定影响，如影响胃肠功能、导致血管收缩、影响新陈代谢、引起痛经、加重湿气等。 1.影响胃肠功能：冷水会刺激胃肠道，导致胃肠蠕动异常，可能引起腹痛、腹泻等症状。 2.导致血管收缩：血管遇冷收缩，血液循环不畅，不利于身体各器官的供血供氧。 3.影响新陈代谢：长期喝冷水可能使新陈代谢减缓，影响身体的正常代谢功能。 4.引起痛经：对于女性，特别是体质偏寒者，可能导致经血不畅，引发痛经。 5.加重湿气：冷水易损伤脾胃阳气，影响水湿运化，导致体内湿气加重。 综上所述，长期晨起喝冷水可能对身体产生不利影响，建议改掉这个习惯，改为喝温水，以维护身体健康。
2024-12-03 08:05
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