22 岁男性颈椎痛但久坐不多，原因及缓解办法？_即问即答

22 岁男性颈椎痛但久坐不多，原因及缓解办法？

2024-12-04 10:40 点击扫描二维码更精彩

问题：

男 22岁我的颈椎感觉就很痛，但是我做的时间不是特别长，这是为什么呢？有什么办法可以缓解？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵琳主任医师

连云港市东方医院

三级乙等

妇产科

22 岁男性颈椎疼痛但久坐时间不长，可能是颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、颈椎间盘退变、颈部受寒、不良睡姿等原因所致。 1.颈部肌肉劳损：长时间低头看手机或伏案学习工作，即便不是久坐，也可能导致颈部肌肉紧张和劳损，引发疼痛。可通过按摩、热敷来放松肌肉。 2.颈椎小关节紊乱：颈部突然扭转或姿势不当，易造成小关节紊乱，引起疼痛。需要专业医生进行手法复位。 3.颈椎间盘退变：虽然年轻，但长期不良姿势或颈部外伤等，可能使颈椎间盘提前发生退变，产生疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗，如口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、甲钴胺片等，药物需遵医嘱。 4.颈部受寒：寒冷刺激会使颈部血管收缩，肌肉痉挛，引发疼痛。注意颈部保暖，佩戴围巾。 5.不良睡姿：枕头过高或过低，睡眠时颈部姿势不佳，也会导致颈椎疼痛。选择合适的枕头，保持良好睡姿。总之，颈椎疼痛的原因较多，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。
2024-12-05 03:21

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是颈椎病? 　　颈椎病是指颈椎间盘退行性改变引起的颈部症状及全身体征，随着年龄的增长而成倍增加。不一定都有症状，有的患者病变在X线片上表现严重但无症状，有的患者病变不重但症状重，这要看各人的条件、因素不同而各异。1946年Bclast因发现颈椎病变后出现的症状和症候多种多样，而命名为颈部综合征。查看全文»

疾病症状：头晕头痛

推荐医生 更多»