56 岁女性腰疼无法直起身，可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松、腰椎管狭窄、肾结石等原因造成的。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织突出刺激或压迫神经根，导致腰部疼痛，严重时影响活动。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺）等，保守治疗无效可能需要手术。 2. 腰肌劳损：长期腰部姿势不良或过度劳累，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤。通过休息、热敷、按摩、服用止痛药物（如对乙酰氨基酚、塞来昔布）等可缓解。 3. 骨质疏松：随着年龄增长，骨量减少，骨骼变得脆弱，容易引起腰部疼痛。补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）、维生素 D，以及使用抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠）。 4. 腰椎管狭窄：腰椎管狭窄会压迫神经，引起腰部及下肢疼痛、麻木。早期可保守治疗，如卧床休息、佩戴腰围。严重时需手术治疗。 5. 肾结石：结石刺激肾盂或输尿管，可导致腰疼。较小的结石可通过多喝水、运动自行排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术取石。 总之，引起 56 岁女性腰疼无法直起身的原因较多，建议及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。