55 岁男性小腿骨突然长骨刺，能否补钙及注意事项
2024-12-02 15:42
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男55岁来自 突?的小腿骨?有一个骨刺想在这种情况下可以补钙吗？生活中有什么需要注意的和好的调理办法
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回答1
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王体仁 主任医师
天津市津南区妇女儿童保健和计划生育服务中心
二级
儿科
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55 岁男性小腿骨长骨刺是较常见的情况。能否补钙取决于具体状况，生活中的注意事项包括饮食、运动、作息、防护、定期复查等。 1. 饮食：多摄入富含钙、维生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，有助于维持骨骼健康。 2. 运动：选择适度的有氧运动，如散步、游泳，避免剧烈运动和长时间负重。 3. 作息：保证充足的睡眠，有利于身体的自我修复。 4. 防护：注意小腿部位的保暖，避免受伤和受寒。 5. 定期复查：按照医生建议定期进行 X 线等检查，监测骨刺变化。 6. 治疗：若骨刺引起疼痛，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 总之，小腿骨长骨刺后要综合调理，密切关注症状变化，如有不适及时就医，遵循医生的治疗建议。
2024-12-02 23:05
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