食用亚麻籽有无副作用及功效如何？
食用亚麻籽会有副作用吗？另外它有什么功效，过量消费亚麻籽有可能导致肠道阻塞，消会释放致癌物质，由于其高纤维性，有可能扰乱体内吸收药物的能力。 又说亚麻籽是防癌的，可这边却说消化亚麻籽会释放致癌物质？
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回答1
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冯雪亮
山西省眼科医院
三级甲等
斜视与小儿眼科
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食用亚麻籽具有一定功效，但也可能存在副作用。其功效包括提供营养、改善肠道功能等；副作用可能有肠道阻塞、影响药物吸收等。 1. 营养成分：亚麻籽富含蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，能为身体提供多种营养。 2. 改善肠道：其膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 3. 调节血脂：不饱和脂肪酸对调节血脂有一定帮助。 4. 潜在副作用：过量食用可能导致肠道阻塞，因其高纤维性。 5. 药物影响：可能干扰体内药物的吸收，影响治疗效果。 6. 致癌争议：关于消化亚麻籽释放致癌物质的说法，目前缺乏确凿证据，但仍需谨慎对待。 总体而言，亚麻籽有一定益处，但食用时应注意适量，特殊人群如正在服药者应在医生指导下食用。
2024-12-05 03:21
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