38 岁男性运动致肩关节反复脱臼如何解决
2024-12-01 14:01
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男38岁来自黑龙江 一次运动中由于用力过大导致手的肩关节脱臼，现在只要用力过猛或是拿重的东西就很容易脱臼曾经的没有治疗，每次都自己接想有什么办法解决这个问题有什么办法解决这个问题
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回答1
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祝清华
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肩关节反复脱臼是较为常见的问题，可能由多种原因导致，如关节囊松弛、肌肉力量不足、骨骼结构异常、未规范复位和康复、陈旧性损伤等。 1. 关节囊松弛：关节囊是稳定肩关节的重要结构，若松弛会使关节稳定性下降，容易反复脱臼。可通过物理治疗增强关节周围肌肉力量，必要时进行手术修复。 2. 肌肉力量不足：肩部肌肉力量弱无法有效固定关节，易引发脱臼。针对性的进行肩部肌肉训练，如哑铃侧平举、俯身飞鸟等。 3. 骨骼结构异常：先天或后天的骨骼结构问题，如盂唇损伤，影响关节稳定性。需进行影像学检查评估，严重时手术矫正。 4. 未规范复位和康复：自行复位可能未完全恢复正常位置，且缺乏康复训练。应及时就医规范复位，并在医生指导下进行康复锻炼。 5. 陈旧性损伤：以往的脱臼未彻底治愈，形成陈旧伤。治疗包括物理治疗、药物治疗（如双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布）缓解疼痛和炎症，必要时手术干预。 总之，肩关节反复脱臼需要综合评估，明确原因后采取针对性的治疗和康复措施，同时在日常生活中注意保护肩部，避免过度用力和危险动作。
2024-12-02 00:07
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