经常腰疼的原因较多，可能是腰椎间盘突出，也可能是腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、骨质疏松或妇科疾病等。 1. 腰肌劳损：长期腰部姿势不良或过度劳累，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩、理疗为主，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰疼。症状轻者可保守治疗，包括卧床休息、牵引、佩戴腰围等，药物可选择甲钴胺营养神经、甘露醇减轻神经根水肿。严重者可能需要手术。 3. 腰椎管狭窄：多由先天性椎管发育不良或后天退变等引起，会出现间歇性跛行和腰疼。治疗包括保守治疗如药物、物理治疗，严重时需手术扩大椎管。 4. 腰椎滑脱：因腰椎峡部不连或退变等导致椎体向前或向后移位，产生腰疼。轻度滑脱可保守治疗，如佩戴支具、康复训练，严重者手术复位固定。 5. 骨质疏松：多见于中老年女性，骨量减少，骨微结构破坏，易出现腰疼。治疗包括补充钙剂、维生素 D，使用抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠等。 6. 妇科疾病：如盆腔炎、附件炎等，炎症刺激也会引起腰疼。需针对病因进行抗炎治疗。 总之，经常腰疼且症状严重应及时就医，通过相关检查如腰椎 X 线、CT、磁共振成像（MRI）、骨密度检查等明确病因，以便进行针对性治疗。