26 岁男性左膝盖走路疼痛 3 天未缓解，可能是由于膝关节损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带拉伤等原因引起。 1. 膝关节损伤：可能因突然的外力撞击或不当的姿势导致。损伤后会出现疼痛、肿胀等症状。治疗上，轻度损伤以休息、冷敷、加压包扎为主，严重损伤可能需要手术修复。 2. 关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多与年龄、体重、关节磨损有关；类风湿关节炎则是自身免疫性疾病。治疗包括药物治疗（如塞来昔布、双氯芬酸钠、美洛昔康等）、物理治疗及必要时的手术治疗。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致分泌液失调形成积液。表现为关节肿胀、疼痛。治疗以休息、减少活动、抽取积液、药物治疗（如滑膜炎颗粒、布洛芬）为主。 4. 半月板损伤：多由扭转外力引起。损伤后关节疼痛、肿胀，活动受限。轻度损伤可保守治疗，严重损伤需手术治疗。 5. 韧带拉伤：运动或外伤可导致韧带拉伤。症状包括疼痛、关节不稳。治疗包括休息、制动、物理治疗等。 总之，引起左膝盖疼痛的原因较多。建议及时到正规医院就诊，通过相关检查（如 X 线、磁共振成像等）明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在治疗期间要注意休息，避免过度活动加重病情。