母亲腰椎间盘突出身体虚，吃啥补品好？
2024-12-04 17:03
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母亲有腰椎间盘突出症，不过腿脚不会麻，已经有在用药了，但是身体不太好，有点虚，可以吃些什么补品呢？蛋白粉或者复合维生素可以吗？
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回答1
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王锦年 副主任医师
连云港市东方医院
三级乙等
肾内科
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母亲患有腰椎间盘突出症且身体较虚，可通过饮食调理、适当运动、保证休息、补充营养以及中医调理等方式改善。 1. 饮食调理：多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、新鲜蔬果等。 2. 适当运动：进行如瑜伽、游泳等温和的运动，增强腰部肌肉力量，但要避免剧烈运动。 3. 保证休息：充足的睡眠有助于身体恢复，减轻腰部负担。 4. 补充营养：可以考虑服用蛋白粉、复合维生素，但应在医生指导下进行。 5. 中医调理：如艾灸、推拿等，能促进血液循环，缓解不适。 总之，对于腰椎间盘突出且身体虚弱的患者，综合调理很重要。要注意饮食均衡、适度运动、保证休息，必要时借助中医方法。同时，任何补品和调理方式都应在医生的建议下进行。
2024-12-05 07:30
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