20 岁男性睡醒后出现阴茎包皮翻开，龟头摩擦有不适感，这种情况可能是正常的生理现象，也可能与包皮过长、炎症感染、过敏、内裤材质不合适等因素有关。 1. 包皮过长：包皮过长时，龟头平时较少外露，突然翻开后会因不适应摩擦而产生不适感。若包皮过长影响生活，可考虑包皮环切术。 2. 炎症感染：龟头或包皮发生炎症，会导致局部红肿、疼痛，摩擦时不适感加重。需要保持局部清洁，遵医嘱使用抗生素类药物，如阿莫西林、头孢克洛、左氧氟沙星等。 3. 过敏：可能对内裤材质或洗涤剂过敏，引起龟头皮肤敏感。需更换内裤，避免接触过敏原。 4. 内裤材质不合适：内裤质地粗糙、过紧，会增加摩擦，导致不适。应选择柔软、宽松、透气的内裤。 5. 其他：如果近期有不洁性行为，可能感染性传播疾病，也会出现类似症状。 总之，这种情况可能是多种原因引起的。如果不适感持续不缓解或加重，建议及时到正规医院泌尿外科就诊，明确原因，进行针对性治疗。

你好这位朋友根据你说的情况，建议穿宽松的内衣内裤，避免再次碰擦，另外可涂抹三九皮炎平。

20 岁男性睡醒后出现阴茎包皮翻起，龟头摩擦疼痛，这可能是包皮过长、龟头炎、内裤材质不合适、过敏、外力损伤等原因引起。 1. 包皮过长：包皮过长时，龟头长期被包裹，突然翻出后对外界刺激较为敏感，容易产生疼痛。可考虑包皮环切术治疗。 2. 龟头炎：炎症刺激会导致龟头红肿、疼痛。需保持局部清洁，外用红霉素软膏等药物。 3. 内裤材质不合适：粗糙或过紧的内裤摩擦龟头，引起不适。应更换为柔软、宽松的内裤。 4. 过敏：可能对内裤材质或洗涤剂过敏，导致龟头皮肤敏感疼痛。需避免接触过敏原，必要时服用氯雷他定等抗过敏药物。 5. 外力损伤：睡眠中无意识的外力损伤龟头，也会引发疼痛。若损伤较轻，可先观察；严重时需就医处理。 总之，如果这种疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院泌尿外科就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。