29 岁广东女性在未接受过治疗的情况下准备要宝宝，需要从身体状况评估、生活习惯调整、补充营养、心理准备、孕前检查等方面做好准备。 1.身体状况评估：全面了解自身健康状况，包括有无慢性疾病，如高血压、糖尿病等。若有，需在医生指导下控制病情稳定。 2.生活习惯调整：保持规律作息，避免熬夜；戒烟戒酒；适度运动，增强体质。 3.补充营养：提前三个月开始补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4.心理准备：保持良好心态，减轻工作和生活压力，避免焦虑和紧张。 5.孕前检查：包括妇科检查、性激素六项、甲状腺功能、TORCH 检查等，排查可能影响受孕和胎儿健康的因素。 总之，做好充分的准备，有助于提高受孕成功率，生育健康宝宝。

29 岁广东女性备孕，需做好身体检查、调整生活习惯、补充营养、保持良好心态、计算排卵期等。 1.身体检查：包括妇科检查、优生五项、甲状腺功能等，排查妇科疾病、传染病及内分泌问题。 2.调整生活习惯：规律作息，避免熬夜；戒烟戒酒；适度运动，增强体质。 3.补充营养：提前 3 个月补充叶酸，预防胎儿神经管畸形；保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入。 4.保持良好心态：减轻工作和生活压力，避免焦虑和紧张。 5.计算排卵期：通过基础体温测量、排卵试纸或 B 超监测，找准排卵时间，提高受孕几率。 备孕是一个需要耐心和细心的过程，做好以上准备，有助于顺利受孕并孕育健康宝宝。