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董志奇 主治医师
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跑步是很好健身方法,既经济实用,适合各年龄阶段人,吃东西,最好待跑步结束后再吃,另外要补充液体,喝约100毫升左石温开水最宜,为了代谢排泻人体积沉物,提高健身质量.
2012-10-07 19:32
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