大腿骨折外支架术后锻炼效果不佳，可能与锻炼方式不当、肌肉力量不足、骨折愈合情况、关节僵硬以及心理因素等有关。 1.锻炼方式不当：如果锻炼的动作不规范或强度不合适，可能影响效果。需要在医生指导下，学习正确的锻炼方法，如肌肉收缩、关节屈伸等。 2.肌肉力量不足：骨折后长时间制动，肌肉会出现萎缩和力量下降。可通过逐渐增加锻炼强度和时间，辅以物理治疗，如电刺激、按摩等，来增强肌肉力量。 3.骨折愈合情况：若骨折愈合缓慢或存在异常，会影响锻炼效果。定期复查 X 光，了解骨折愈合进度，根据情况调整锻炼方案。 4.关节僵硬：长时间固定可能导致关节活动受限。进行关节松动训练，配合热敷、中药熏洗等，改善关节活动度。 5.心理因素：焦虑、担忧等不良情绪可能影响锻炼的积极性和坚持度。要保持积极心态，树立康复信心。 大腿骨折外支架术后的康复是一个渐进的过程，需要患者耐心配合，遵循医生的建议，逐步恢复肢体功能。

大腿骨折外支架术后锻炼出现反复，可能与锻炼方式不当、肌肉力量不足、骨折愈合情况、外支架影响及心理因素等有关。 1.锻炼方式不当：如果锻炼的强度、频率或方法不正确，可能无法达到预期效果。应在医生指导下制定科学合理的锻炼计划。 2.肌肉力量不足：骨折后长期卧床会导致肌肉萎缩，力量恢复需要时间。可通过逐渐增加锻炼强度和时间来增强肌肉力量。 3.骨折愈合情况：若骨折愈合缓慢或存在异常，会影响锻炼效果。定期复查 X 光，了解骨折愈合进程。 4.外支架影响：外支架可能会限制关节活动度，导致锻炼效果不佳。可咨询医生是否需要调整外支架。 5.心理因素：对康复的焦虑或担忧可能影响锻炼的积极性和坚持度。要保持积极的心态，相信康复的可能性。 大腿骨折外支架术后的康复是一个渐进的过程，需要患者有耐心和信心，严格遵循医生的建议进行锻炼和复查，以促进骨折的良好愈合和功能恢复。