54 岁女性腰椎间盘突出起床腰部抽筋咋治
2024-12-04 10:51
点击扫描二维码更精彩
女54岁来自江苏健康咨询描述：腰椎间盘突出起床腰部抽筋怎么治疗想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
汤小湄 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
-
腰椎间盘突出患者起床时腰部抽筋，可能是由于神经受压、肌肉紧张、局部血液循环不畅、缺钙、不良姿势等原因引起。治疗和预防方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、改善生活习惯、补充营养等。 1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，帮助放松肌肉；营养神经药物如甲钴胺，促进神经修复。但药物使用需遵医嘱。 2.物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，能改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。 3.运动康复：进行腰部的伸展运动、核心肌群训练等，增强腰部肌肉力量，维持腰椎稳定。 4.改善生活习惯：避免长时间弯腰、久坐，选择合适的床垫和枕头，起床时动作缓慢。 5.补充营养：适当增加富含钙、维生素 D 的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼类等。 总之，腰椎间盘突出起床腰部抽筋需要综合治疗和预防。患者应重视日常的保养，如有症状加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-05 06:22
-
