35岁男性性生活时长变短的原因及治疗
男35岁来自浙江健康咨询描述：
我今年35岁，性生活以前几十分钟，现在两三分钟，想知道是什么原因，应怎样治疗。我有包皮过长但不想割掉
想柯大夫帮您解决什么问题：想知道是什么原因，应怎样治疗（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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回答1
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陈志诚 主任医师
天津市宝坻区人民医院
三级甲等
重症医学科
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35岁男性性生活时长变短可能与心理因素、包皮过长、前列腺炎、龟头敏感度高、不良生活习惯等有关。 1.心理因素：工作压力大、焦虑、紧张等心理状态可能影响性生活表现。应通过放松技巧，如深呼吸、冥想、适当运动等来缓解心理压力。 2.包皮过长：包皮过长易藏污纳垢引发炎症，影响性生活。若不想手术，需注意局部清洁，每日清洗。 3.前列腺炎：炎症刺激可导致性功能异常。治疗常包括抗生素（如左氧氟沙星、头孢呋辛酯等），同时配合物理治疗。 4.龟头敏感度高：可通过使用避孕套、涂抹局部麻醉剂（如复方利多卡因乳膏）降低敏感度。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度手淫等都可能导致。需调整生活方式，保持充足睡眠，戒烟戒酒，戒除过度手淫。 性生活时长变短的原因多样，建议先明确原因，再采取针对性治疗。同时，保持良好心态和健康生活方式也很重要。
2024-12-03 11:01
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什么是包皮过长? 正常情况下，成年男性的龟头完全外露。如果包皮盖住尿道外口，但能上翻露出尿道外口和龟头，称为包皮过长。包皮过长易积存污物，引起阴茎头部炎症，性交时阴茎头部嵌顿，继发慢性病变如包皮龟头粘连、包皮龟头炎、阴茎癌等。因此，无论是包皮过长还是包茎均应行包皮环切手术。 查看全文»
