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回答1
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陈志诚 主任医师
天津市宝坻区人民医院
三级甲等
重症医学科
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高菲特这类产品宣称能促进长高,但实际上其效果缺乏科学依据。影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1. 遗传:父母的身高对子女身高有重要影响,遗传因素约占 70%。 2. 营养:均衡的营养是长高的基础,包括蛋白质、钙、维生素 D 等。 3. 睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,充足睡眠有助于长高。 4. 运动:适当的运动,如篮球、跳绳等,可刺激骨骼生长。 5. 疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高。 总之,想要长高应注重综合因素,不能依赖未经科学证实的产品。对于身高问题,如有疑虑,建议及时就医,在医生指导下进行评估和干预。
2024-12-03 08:58
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