21 岁男性出现稍跳动腰椎痛、晃头头部胀痛，可能是由腰椎疾病、颈椎问题、神经血管性因素、颅内病变、精神心理因素等引起。 1. 腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等，可能因运动刺激神经导致疼痛。可通过腰椎磁共振成像（MRI）等检查明确。治疗上，轻者可卧床休息、佩戴腰围、进行物理治疗，重者可能需要手术。 2. 颈椎问题：颈椎间盘突出、颈椎不稳等，晃动头部时可能压迫神经血管引起不适。颈椎 X 线、CT 等有助于诊断。治疗包括牵引、按摩、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、布洛芬）等。 3. 神经血管性因素：如血管痉挛、神经紧张性头痛等。可通过经颅多普勒超声等检查。治疗常用药物有尼莫地平、氟桂利嗪、天麻素等。 4. 颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管畸形等，会导致头痛和头部不适。头颅 CT、磁共振血管造影（MRA）等可辅助诊断。治疗方式取决于具体病情，可能包括手术、放疗、化疗等。 5. 精神心理因素：压力大、焦虑等可能导致躯体症状。需要心理评估，必要时进行心理疏导和药物治疗（如舍曲林、帕罗西汀）。 总之，出现上述症状应引起重视，尽快到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。