-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
徐志雄 副主任医师
黄岩中医院
二级甲等
中西医结合
-
55 岁男性髌骨挫伤后，在生活中要注意休息、避免负重、加强营养、注意保暖、定期复查等。 1.休息：保证充足的睡眠，减少活动，尤其是避免剧烈运动，给损伤的髌骨足够的恢复时间。 2.避免负重：不要长时间站立或提重物，以免增加髌骨的压力。 3.加强营养：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，有助于损伤修复。 4.注意保暖：避免膝关节受寒，可佩戴护膝。 5.定期复查：按照医生建议的时间复查，了解髌骨恢复情况。 6.康复训练：在医生指导下进行适当的康复训练，增强膝关节周围肌肉力量。 总之，髌骨挫伤后需要患者从多方面注意，积极配合治疗和康复，促进髌骨尽快恢复。
2024-09-23 04:45
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
腰突恢复期长短受哪5大因素影响？
骨折治疗的3大关键原则，你知道几个
可穿戴设备助你监测屁股上面腰下面疼状况
看到老人膝盖疼痛该怎么做
5种运动帮你摆脱右侧后腰部疼痛困扰
权威专家解读：肩膀下面疼痛的真相
权威医生揭秘下蹲膝盖响的真相
医学专家力荐！洋葱治疗膝盖疼痛靠谱吗
家庭关怀如何助膝关节积水患者更快恢复
肱骨中段骨折损伤神经和普通骨折有啥区别
5个信号提醒左大腿外侧疼痛需及时就医
解决肋骨骨折卧床时长困惑
如何帮助膝盖有积液的家人康复
手指腱鞘炎家庭关怀下的治疗途径
5个扭伤脚的有效方法，快速摆脱疼痛困扰
震惊！左腿筋扯着疼可能隐藏这些大病
AI助力膝盖疼痛精准治疗
当被腰肌劳损折磨时，有哪些训练图解能救自己
基因编辑技术在攻克硬囊膜受压难题上前景如何
中指肿胀疼痛变粗可能是大病征兆吗