下颌脱臼是一种常见的口腔问题，可能由多种原因引起，如关节结构异常、肌肉过度拉伸、外伤等。在家处理下颌脱臼时，要保持冷静，采取正确的方法，同时注意预防再次脱臼。以下是一些建议。 1. 保持冷静：不要惊慌，避免过度紧张导致肌肉紧张加重脱臼情况。 2. 尝试自行复位：用双手拇指伸入口腔，按在下颌后牙上，其余手指握住下颌骨，缓慢将下颌向前、向下推送，复位时动作要轻柔。 3. 热敷缓解：如果自行复位不成功，可用热毛巾或热水袋敷在脱臼侧的面部，以缓解肌肉紧张。 4. 避免过度张口：在脱臼未恢复期间，避免大笑、打哈欠等过度张口的动作。 5. 注意休息：减少说话和咀嚼，让下颌关节得到充分休息。 6. 及时就医：如果自行处理无法复位，应尽快前往医院口腔科就诊。 下颌脱臼虽然常见，但也需要引起重视。在家处理时要谨慎操作，无法解决时及时寻求专业帮助，以避免造成更严重的损伤。

下巴经常脱一般臼是因为包裹颞下颌关节的关节囊太松弛，所以下颌关节头向前脱位不能回到闭口时的位置。这个比较正常，不用担心。平时脱位可以自己进行复位。对牙齿应该没有影响。

下颌脱臼是指下颌关节头从关节窝中滑出，导致下颌运动障碍和疼痛。在家脱臼时，可采取以下措施：保持冷静、尝试自行复位、局部热敷、避免大张口、及时就医等。 1.保持冷静：情绪紧张可能加重疼痛和肌肉痉挛，深呼吸有助于放松。 2.尝试自行复位：端坐位，头部靠墙，双手拇指缠上纱布伸入口腔，压在下颌磨牙上，其余手指托住下颌，缓慢用力将下颌向后上方推送。 3.局部热敷：用热毛巾敷在脱臼部位，可缓解肌肉紧张和疼痛。 4.避免大张口：减少说话和咀嚼动作，防止再次脱臼。 5.及时就医：若自行复位不成功或症状加重，应尽快前往医院，医生会根据情况进行专业复位和治疗。 下颌脱臼虽然常见，但也需要重视。平时注意保护下颌关节，避免过度张口和咬硬物。如频繁脱臼，应查明原因并进行针对性治疗。