29 岁女性手脚酸痛原因及解决办法
为什么我的手跟脚总是很酸痛?
我的左半边的手脚一天到晚的特别酸痛..睡觉都睡不好..非得把手跟脚伸的笔直的才好一点..几年前做过人流..以前好像没有这种情况吧..我在想..是不是做过人流之后没有好好的休息..就出现这种情况的..还是其它的什么原因..
请问这种情况怎样解决？
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回答1
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李成林 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
外科
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29 岁女性左半边手脚总是酸痛，可能是由多种原因导致的，如过度劳累、缺乏营养、关节炎、神经受压、血液循环不畅等。 1.过度劳累：长期从事重体力劳动或运动过量，导致肌肉疲劳和损伤。应注意休息，避免过度活动，适当按摩和热敷酸痛部位。 2.缺乏营养：钙、维生素 D 等营养元素缺乏，影响骨骼和肌肉健康。可多食用富含这些营养的食物，如奶制品、豆制品、鱼类等，必要时补充钙剂和维生素 D 制剂。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激会引起关节及周围组织疼痛。需就医检查，明确诊断，根据病情使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）、抗风湿药（如甲氨蝶呤）等。 4.神经受压：颈椎或腰椎病变压迫神经，引起手脚放射性酸痛。可通过物理治疗（如牵引、针灸）缓解，严重时可能需要手术治疗。 5.血液循环不畅：久坐久站、血管疾病等导致血液流通受阻。要改变不良姿势，适度活动，如症状持续不缓解，应进一步检查血管情况。 总之，手脚酸痛可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。
2024-12-03 03:56
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