40岁女性月经量少且难调理，可通过调整生活方式、补充营养、调节情绪、药物治疗、治疗疾病等改善。 1.调整生活方式：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，适量运动，促进血液循环。 2.补充营养：多摄入富含铁元素、蛋白质的食物，如红枣、鸡蛋、牛奶等，为身体补充气血。 3.调节情绪：保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。 4.药物治疗：可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、八珍益母胶囊等药物，调理月经。 5.治疗疾病：若因多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病导致月经量少，需积极治疗原发病。 改善40岁女性月经量少且难调理的情况，需从多方面入手。若情况未改善或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊。

40 岁女性月经量少，经检查无明显异常，可能与内分泌失调、子宫病变、营养不良、精神因素、药物影响等有关。 1.内分泌失调：女性体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，可能导致子宫内膜增生不良，从而引起月经量少。可通过激素六项检查明确，必要时补充雌孕激素，如戊酸雌二醇、黄体酮等。 2.子宫病变：如子宫内膜炎、宫腔粘连等，影响子宫内膜正常脱落。通过 B 超、宫腔镜等检查诊断，炎症需抗炎治疗，如使用头孢呋辛、甲硝唑等；宫腔粘连可能需手术分离。 3.营养不良：长期节食、挑食等导致身体缺乏营养，影响月经。要均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。 4.精神因素：长期焦虑、紧张、压力大，会影响内分泌，导致月经异常。需调整心态，必要时进行心理疏导。 5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经。应在医生指导下调整用药。 总之，40 岁女性月经量少的原因较为复杂。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，放松心情。若持续不改善，应及时就医，进一步明确原因并采取相应的治疗措施。