马蹄足内翻跟腱延长术后的康复锻炼，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡功能训练、步态训练和日常生活能力训练等。 1. 肌肉力量训练：通过抗阻运动，如使用弹力带进行脚踝的屈伸练习，增强小腿肌肉力量。 2. 关节活动度训练：进行主动和被动的踝关节屈伸、旋转活动，逐渐增加活动范围。 3. 平衡功能训练：单脚站立、闭目站立等，提高身体平衡能力。 4. 步态训练：在辅助器具帮助下，纠正异常步态，形成正常行走模式。 5. 日常生活能力训练：练习上下楼梯、蹲起等动作，恢复日常生活功能。 康复锻炼需要循序渐进，持之以恒，定期复查评估康复效果，根据实际情况调整锻炼方案。患者要保持积极的心态，配合治疗，以促进足部功能的良好恢复。

　1、注意趾端血运，如有障碍应即拆除石膏，减少背屈程度。待恢复后再逐渐矫正和固定。 　　2、术后2周拆线。石膏要固定到术后6周。不要自行锻炼，最好是遵医嘱采取一系列和一整套的方法进行锻炼

马蹄足内翻跟腱延长术后的康复锻炼，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练、步态训练、物理治疗等。 1.肌肉力量训练：通过特定的动作，如踮脚尖、勾脚尖等，增强小腿肌肉力量。 2.关节活动度训练：进行踝关节的屈伸、旋转等活动，逐渐增加活动范围。 3.平衡训练：单脚站立、闭目站立等，提高身体平衡能力。 4.步态训练：在辅助器具或他人帮助下，练习正常的行走步态。 5.物理治疗：如热敷、按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 康复锻炼需要循序渐进，持之以恒。在康复过程中，如有疼痛或不适，应及时停止并咨询医生。