35岁女性说话多嗓子发紧头疼，可能是用嗓过度、上呼吸道感染、偏头痛、咽炎、颈椎病等因素引起。 1. 用嗓过度：说话过多使咽喉部肌肉疲劳，声带受损，引发嗓子发紧，还可能牵扯头部神经导致头疼。减少说话，让嗓子休息可缓解。 2. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染引发炎症，说话时刺激咽喉，导致嗓子不适，炎症也可能引起头疼。可使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物缓解症状。 3. 偏头痛：说话多可能诱发偏头痛发作，出现头疼症状，同时嗓子也可能因紧张而发紧。可服用麦角胺咖啡因、佐米曲普坦、舒马曲普坦等药物。 4. 咽炎：咽喉部炎症，说话刺激炎症部位，导致嗓子发紧，炎症刺激神经可能引起头疼。可使用西瓜霜含片、银黄含片、草珊瑚含片等药物。 5. 颈椎病：长期不良姿势可能导致颈椎病，说话时颈部肌肉紧张，压迫神经血管，引起嗓子发紧和头疼。可通过按摩、牵引等康复治疗缓解。 35岁女性说话多嗓子发紧头疼原因多样，若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊检查，明确病因后遵医嘱治疗。

35 岁女性说话多出现嗓子发紧、头疼，可能是用嗓过度、咽炎、声带问题、神经因素、颈椎问题等所致。 1. 用嗓过度：长时间说话，声带频繁振动和肌肉紧张，导致嗓子发紧和头疼。应注意适当休息，避免长时间连续说话。 2. 咽炎：咽部炎症刺激可引起嗓子不适，炎症扩散可能导致头疼。可使用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、金嗓利咽丸等药物治疗。 3. 声带问题：如声带小结、声带息肉等，会影响发声，导致嗓子发紧。必要时需手术治疗。 4. 神经因素：精神紧张、压力大可能引发神经功能紊乱，出现此类症状。要注意调节情绪，保持良好心态。 5. 颈椎问题：颈椎病变压迫神经，也可能导致头疼和嗓子发紧。可通过按摩、热敷等缓解。 总之，出现这种情况，应注意休息，避免过度用嗓。如症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。