蛛网膜下腔出血康复后，需要从生活习惯、饮食、运动、复查、情绪等方面多加注意，以促进身体恢复，预防复发。 1.生活习惯：保持规律作息，保证充足睡眠，避免劳累和熬夜。戒烟限酒，减少对血管的刺激。 2.饮食：以清淡、易消化为主，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，补充维生素和膳食纤维。适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉。控制盐和油的摄入量，避免高糖、高脂肪食物。 3.运动：根据自身恢复情况，逐渐增加运动量，可选择散步、太极拳等温和的运动方式，增强体质。 4.复查：遵医嘱定期复查头颅 CT、脑血管造影等，监测病情变化。 5.情绪：保持乐观积极的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，防止血压波动。 总之，蛛网膜下腔出血康复后的注意事项较多，患者和家属都要引起重视，通过各方面的调整和管理，提高生活质量，降低复发风险。

蛛网膜下腔出血康复后，要注意生活起居、饮食调理、情绪管理、康复训练和定期复查等。 1.生活起居：保证充足睡眠，避免劳累和剧烈运动，养成良好的作息规律。 2.饮食调理：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉。 3.情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式放松。 4.康复训练：根据自身情况进行适度的肢体功能锻炼、语言训练等，循序渐进。 5.定期复查：遵医嘱定期复查头颅 CT、脑血管造影等，监测病情变化。 总之，蛛网膜下腔出血康复后需要从多方面注意，以促进身体的完全恢复，提高生活质量。