25岁女性长期眼睛干涩，可通过改善用眼习惯、补充营养、使用人工泪液、治疗眼部炎症、就医检查病因等方式治疗。 1. 改善用眼习惯：避免长时间使用电子设备，定时休息，多眨眼，可缓解眼睛疲劳与干涩。 2. 补充营养：多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，对眼睛健康有益。 3. 使用人工泪液：可选用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，滋润眼睛。需遵医嘱使用。 4. 治疗眼部炎症：若存在结膜炎、睑板腺功能障碍等眼部炎症，应及时治疗，控制炎症可改善干涩症状。 5. 就医检查病因：若症状持续不缓解，应到正规医院眼科检查，排查是否有干燥综合征等全身性疾病。 25岁女性长期眼睛干涩，可先从日常习惯和补充营养入手，配合使用人工泪液。若症状无改善，需及时就医明确病因并治疗。

25 岁女性长期眼睛干涩，可能是用眼习惯不良、环境因素、睑板腺功能障碍、干燥综合征、维生素 A 缺乏等原因导致。 1. 用眼习惯不良：长时间注视电子屏幕、阅读时距离过近等，会导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快。应注意定时休息，每 20 分钟向远处眺望 20 秒。 2. 环境因素：长期处于干燥、多风、空调房等环境中，会使泪液蒸发过快。可使用加湿器增加空气湿度。 3. 睑板腺功能障碍：睑板腺分泌脂质异常，泪液蒸发加快。可通过热敷、按摩睑板腺来改善。 4. 干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，除了眼睛干涩，还可能有口干等症状。需要进行免疫相关检查，确诊后使用免疫抑制剂治疗。 5. 维生素 A 缺乏：影响眼部的正常功能。可多吃胡萝卜、南瓜等富含维生素 A 的食物，必要时补充维生素 A 制剂。 总之，长期眼睛干涩的原因较为复杂，需要综合考虑多种因素。建议患者到正规医院的眼科进行详细检查，明确病因后采取针对性的治疗措施。