53 岁女性晨起左侧腰酸，可能由以下因素导致：腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、妇科疾病、骨质疏松。 1. 腰肌劳损：长期劳累、姿势不良等可使腰部肌肉紧张、损伤，出现酸痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，突出的髓核压迫神经，引起腰部疼痛，可能伴有下肢放射性疼痛。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等。 3. 泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症刺激或结石梗阻可导致腰酸。需要根据具体病情进行抗感染治疗（如左氧氟沙星）或排石治疗。 4. 妇科疾病：盆腔炎、附件炎等妇科炎症，可能引起腰酸。一般通过抗炎治疗（如头孢呋辛酯、甲硝唑）来缓解症状。 5. 骨质疏松：随着年龄增长，骨量减少，容易出现腰酸背痛。可补充钙剂（如碳酸钙）、维生素 D，并适当运动。 总之，引起晨起左侧腰酸的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。

53岁女性晨起左侧腰酸，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、妇科炎症、骨质疏松等因素引起。 1. 腰肌劳损：长期姿势不良、过度劳累等，会使腰部肌肉慢性损伤，晨起时腰部肌肉僵硬、酸痛。 2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等，导致髓核突出压迫神经，引起腰部疼痛，可能伴有下肢麻木、疼痛。 3. 泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石，结石移动刺激尿路黏膜，可引发左侧腰酸，还可能有血尿、腹痛。 4. 妇科炎症：盆腔炎、附件炎等妇科炎症，炎症刺激周围组织，会出现左侧腰酸，常伴有白带异常、月经紊乱。 5. 骨质疏松：53岁女性雌激素水平下降，易出现骨质疏松，骨密度降低，腰部承重能力下降，引起腰酸。 53岁女性晨起左侧腰酸原因多样，需结合具体症状和检查判断。若症状持续或加重，应及时到正规医院就诊。