39岁男性打球脚扭伤，冷敷热敷及擦药酒时机？
2025-03-18 17:53
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年龄:39 性别:男 主要症状:打球脚被扭伤了，在网上查了一下，冷敷24小时后热敷，也有冷敷48小时才能热敷，不知听哪个的，另外药酒要受伤后可以马上擦，还是到热敷的时候才能擦。
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回答1
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张艳玲 主任医师
广东省中医院
三级甲等
心血管科
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39岁男性打球脚扭伤后，冷敷、热敷、擦药酒的时机很关键，还涉及扭伤判断、药物选择等。扭伤后应先判断严重程度，然后在合适时间冷敷、热敷和擦药酒，可选用消肿止痛酊、云南白药气雾剂、活血止痛膏等药物。 1. 判断扭伤程度：轻微扭伤表现为疼痛和轻微肿胀，严重扭伤则疼痛剧烈、肿胀明显，甚至影响行走。 2. 冷敷时机：扭伤后72小时内进行冷敷，可收缩血管，减少出血和肿胀。每次冷敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。 3. 热敷时机：扭伤72小时后热敷，能促进血液循环，加快淤血吸收。可用热毛巾或热水袋，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。 4. 擦药酒时机：一般在扭伤72小时后擦药酒，促进局部血液循环，缓解疼痛。 5. 药物选择：可选用消肿止痛酊、云南白药气雾剂、活血止痛膏等，使用时需遵医嘱。 39岁男性打球脚扭伤后，要先判断扭伤程度，72小时内冷敷，72小时后热敷和擦药酒，并合理选择药物。若症状严重，应及时到正规医院骨外科或外伤科就诊。
2025-03-19 08:55
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