打篮球扭腰后疼痛不敢使劲，如何治疗？
2024-09-22 10:50
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请问大夫我前几天打篮球把腰扭了 现在弯腰起床腰都不敢使劲 有时会隐隐的痛 该怎么治疗才会好起来呢 会不会造成腰间盘突出啊
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回答1
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张艳玲 主任医师
广东省中医院
三级甲等
心血管科
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打篮球扭腰后疼痛不敢使劲，可能是腰部肌肉拉伤、韧带损伤、小关节紊乱、腰椎间盘突出等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1.休息：扭伤后应立即停止活动，卧床休息，减轻腰部负担。 2.物理治疗：可进行热敷、按摩、针灸等，促进血液循环，缓解疼痛。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。也可外用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂。 4.康复训练：在疼痛缓解后，进行腰部的伸展、扭转等轻度运动，增强腰部肌肉力量。 5.佩戴护具：必要时佩戴腰围，提供腰部支撑。 腰部扭伤后要及时治疗和休息，多数情况下经过合理治疗可以逐渐恢复。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断，以便采取更针对性的治疗措施。
2024-09-22 15:07
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