晒太阳会致癌吗？如何预防？
2024-12-04 18:16
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柯大夫：
我是农村青年，是耕田的泥腿子，日晒雨淋在所难免。但报纸上说，晒太阳会致癌，真是这样吗？怎样预防？
广西董××
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回答1
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金国文 副主任医师
中山医院肿瘤中心
二级甲等
放疗科
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晒太阳可能会增加患皮肤癌的风险，这与紫外线照射强度、时长、个人肤质、遗传因素及防护措施等有关。预防需注意多方面，如做好物理防护、选择合适时段、使用防晒霜、补充抗氧化物质、定期皮肤检查等。 1. 紫外线强度：强烈的紫外线更易损伤皮肤细胞，增加癌变几率。 2. 照射时长：长时间暴露在阳光下，累积的损伤会加大风险。 3. 个人肤质：肤色较白、易晒伤的人更需注意。 4. 遗传因素：有家族病史者风险相对较高。 5. 防护措施：物理防护如戴宽边帽、遮阳伞等；10 点至 16 点尽量避免外出；使用 SPF30 及以上的防晒霜；多吃富含维生素 C、E 的食物；定期找皮肤科医生检查皮肤状况。 总之，只要重视防护，合理晒太阳，就能在享受阳光的同时降低患癌风险。
2024-12-04 20:00
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