高枕未必无忧
柯大夫:
我一向喜欢垫高枕头睡觉,而且垫得越高越舒服。但近来常感颈肩痛,活动时更甚,且感右手麻痹、无力。医生说是颈椎病,还问我是否喜欢睡高枕。难道我的病与高枕有关?
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回答1
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金国文 副主任医师
中山医院肿瘤中心
二级甲等
放疗科
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陈网友: 我们的脊柱是由33个椎骨像叠罗汉那样叠成,中间形成椎管,脊髓就藏在椎管之中,并由椎间孔向周围发出神经纤维,支配躯干和四肢的感觉、运动。中老年人颈椎骨关节发生退行性变时,如果头颈位置不当,常常歪着的话,就很容易使颈神经根、脊髓、交感神经或椎动脉受压或受刺激而诱发颈椎玻平时,如果我们用过高或过低的枕头,熟睡后翻身侧卧,就会使颈部向某一侧歪斜,这就有可能因此而诱发本病,所以,从医生角度看,高枕未必无忧。理想的枕头高度应该是侧身睡时,头颈部维持在正常位置,不至向某一侧歪斜,它约相当于两手并排时由食指到小指的8个指头的高度。
2007-11-15 15:39
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