23 岁男性工作致腰伤半年多，反复加重怎办？
2024-09-22 09:34
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我工作时导致的腰疼已有半年多了,但是经医生检查后分析并无大碍只是肌肉扭伤而已,但症状反复而且加重，晨起时不能弯腰,刷牙洗脸都会觉得疼痛,这是怎么回事?患者性别:男患者年龄:23
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回答1
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许春香 副主任医师
新疆医科大学一附院昌吉分院
二级甲等
妇产科
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23 岁男性工作导致腰部肌肉扭伤后症状反复且加重，可能与治疗不彻底、不良姿势、未充分休息、缺乏锻炼、腰部再次受伤等有关。 1.治疗不彻底：可能之前的治疗未完全消除炎症和损伤。需要重新评估，调整治疗方案，如物理治疗、药物治疗等。 2.不良姿势：工作或生活中的弯腰、驼背等不良姿势，会加重腰部负担。应注意保持正确的坐姿和站姿。 3.未充分休息：腰部肌肉未得到足够的时间恢复。要保证充足的睡眠，避免过度劳累。 4.缺乏锻炼：腰部肌肉力量不足，稳定性差。适当进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞等。 5.腰部再次受伤：日常活动中不小心再次扭伤腰部。注意防护，避免剧烈运动和重体力劳动。 总之，对于这种情况，需要综合考虑多种因素，采取针对性的措施。同时，建议及时到正规医院就诊，以便明确诊断，制定合理的治疗方案。
2024-09-22 14:05
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