工作忙睡眠少致眼袋大，如何消除？_即问即答

2024-12-01 14:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：眼袋

问题：

最近工作比较忙，睡得比较晚，起得也比较早，每天可能就只睡6个小时，眼袋很大，要怎么消除眼袋呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王同海

连云港市第二人民医院西院区

三级

口腔科

眼袋大可能由多种因素导致，如睡眠不足、遗传、年龄、不良生活习惯、皮肤松弛等。可通过改善睡眠、按摩、冷敷、使用护肤品、医疗手段等来缓解。 1. 睡眠调整：保证充足的睡眠时间，每天至少 7 - 8 小时，规律作息，有助于减轻眼袋。 2. 眼部按摩：用无名指轻轻按摩眼周，从内眼角向外眼角，促进眼部血液循环。 3. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼部，每次 15 - 20 分钟，能收缩血管，减轻眼袋肿胀。 4. 护肤品选择：使用含有咖啡因、维生素 E 等成分的眼霜，增强眼部肌肤弹性。 5. 医疗手段：如果眼袋严重，可考虑激光治疗、内切法或外切法去眼袋手术，但需在正规医院进行。消除眼袋需要长期坚持，同时要注意保持良好的生活习惯。如果眼袋问题持续加重或影响美观，建议及时就医，在专业医生的指导下选择合适的治疗方法。
2024-12-02 07:06

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