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张英泽 主任医师
河北医科大学第三医院
三级甲等
骨科创伤急救中心
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5 岁小孩小腿经常酸,可能由生长痛、运动过度、缺钙、肌肉劳损、下肢血液循环不良等因素引起。 1.生长痛:孩子生长发育迅速,骨骼生长速度较快,肌肉和韧带被牵拉,可能导致小腿酸痛。这是正常的生理现象,通常无需特殊治疗。 2.运动过度:小孩活动量大,小腿肌肉长时间处于紧张状态,产生过多乳酸堆积,引起酸痛。适当休息、按摩可缓解。 3.缺钙:钙摄入不足或吸收不良,影响骨骼和肌肉发育,导致小腿酸痛。可通过饮食补充,如多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等,必要时补充钙剂,如葡萄糖酸钙、碳酸钙 D3 等。 4.肌肉劳损:长时间站立、行走或姿势不良,造成小腿肌肉劳损。需注意休息,纠正不良姿势,热敷可改善。 5.下肢血液循环不良:如衣物过紧、血管疾病等影响下肢血液回流,引发小腿酸痛。要穿着宽松衣物,如症状持续,需就医检查。 总之,5 岁小孩小腿经常酸的原因较多。家长要注意观察孩子的症状,必要时带孩子到正规医院就诊,明确原因后进行针对性处理。
2024-12-02 19:55
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