月经周期是指两次月经第一天的间隔时间。对于女性而言，正常的月经周期一般在21 - 35天，平均为28天。不过，这只是一个大致的范围，不同女性的月经周期可能会有所差异。 月经周期受多种因素影响。从生理角度看，女性的内分泌系统对月经周期起着关键作用。下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能稳定，能使月经周期保持相对规律。当这个内分泌轴出现紊乱时，月经周期会发生改变。比如，患有多囊卵巢综合征等内分泌疾病的女性，可能会出现月经周期延长甚至闭经的情况。 生活方式也会影响月经周期。长期熬夜、过度劳累、精神压力大等，都可能导致月经周期不规律。过度节食或暴饮暴食，影响营养物质的摄入，也会对内分泌产生不良影响，进而影响月经周期。如果女性突然改变生活环境，像从一个城市到另一个气候、作息差异较大的城市，也可能在短时间内出现月经周期的波动。 一般来说，只要月经周期在21 - 35天这个范围内，且每次月经周期相对固定，月经量、经期持续时间等也正常，就属于正常情况。但如果月经周期突然发生明显变化，如原本规律的月经周期突然缩短或延长很多，或者出现月经量异常等情况，就需要引起重视，及时就医检查。