膝盖受伤是一种较为常见的情况，治疗方法需根据受伤的严重程度和具体情况来确定。 如果只是轻度受伤，仅伴有轻微疼痛、肿胀，无明显伤口，可能是软组织挫伤。在受伤后的 48 小时内，可进行冷敷，以减轻疼痛和肿胀。用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次 15 - 20 分钟，每天数次。48 小时后，可改为热敷，促进血液循环，帮助恢复。同时，要注意休息，避免过度活动受伤的膝盖，必要时可使用膝关节支具来固定和保护。 若受伤较严重，膝盖出现明显的疼痛、肿胀、淤血，甚至影响到正常的行走和关节活动，可能存在韧带损伤、半月板损伤或骨折等情况。这时应立即停止活动，避免进一步损伤，尽快前往医院就诊。医生一般会通过体格检查、影像学检查（如 X 光、CT、磁共振等）来明确损伤的程度和部位。对于韧带或半月板损伤，可能需要根据损伤的具体情况采取保守治疗或手术治疗。保守治疗包括药物治疗、物理治疗、康复训练等；手术治疗则适用于损伤严重、保守治疗效果不佳的情况。如果是骨折，通常需要进行复位和固定，之后也需要较长时间的康复过程。