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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄晓军 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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很多女性在月经期会格外注意饮食，对于能否吃芒果也存在疑问。实际上，月经期女性一般是可以适量吃芒果的。 芒果富含多种维生素，如维生素A、维生素C等，还含有丰富的矿物质，像钾、镁等。维生素C有助于增强免疫力，在月经期女性身体抵抗力相对较弱时，能起到一定的保护作用；钾元素则对维持人体的电解质平衡有益。 有人认为芒果有止血作用，经期吃芒果会导致月经量减少、月经不调等。但这种观点目前并没有科学依据的支持。芒果中的成分并不会对女性的内分泌和月经造成明显影响。 不过，食用时也有一些注意事项。如果女性本身对芒果过敏，那在任何时期都不能吃芒果，经期更不例外，以免引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。而且，由于芒果性质偏凉，经期女性的肠胃功能可能会有所下降，所以不宜过量食用，否则可能会引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。
2025-10-14 13:03
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