新冠病毒（SARS - CoV - 2）感染后，虽然没有哪种水果是病毒“最怕”的，但合理摄入水果有助于身体恢复。 橙子是个不错的选择。橙子富含维生素C，维生素C具有抗氧化作用，能增强人体免疫力，帮助身体抵抗病毒。在感染新冠后，人体免疫系统处于活跃状态，充足的维生素C可以促进免疫细胞的生成和功能，有助于减轻症状和缩短病程。 猕猴桃也是很好的水果。它同样含有丰富的维生素C，还含有多种维生素B族、钾、镁等矿物质。这些营养成分能为身体提供能量，维持身体正常的生理功能，对于缓解感染期间可能出现的乏力等症状有一定帮助。 苹果有“一天一苹果，医生远离我”的说法。苹果富含果胶等膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善消化功能。在感染新冠时，部分患者可能会出现食欲不振、消化不良等问题，吃苹果有助于调节肠胃，让身体更好地吸收营养。 草莓含有多种有机酸、维生素和矿物质，味道鲜美，能刺激食欲。对于感染期间胃口不佳的人来说，草莓可以增进食欲，补充身体所需的营养物质。 水果虽好，但不能替代药物治疗。在感染新冠病毒后，应根据自身症状，遵循医生的建议进行规范治疗，同时搭配合理的饮食，多吃水果等富含营养的食物，以促进身体的康复。