新冠病人吃什么食物比较好_即问即答

2025-10-12 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

新冠病人吃什么食物比较好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

徐翼主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

感染性疾病科

新冠是由新型冠状病毒引发的疾病，患病期间，合理的饮食有助于患者恢复。以下几类食物比较适合新冠病人。首先是富含蛋白质的食物。蛋白质是身体修复和免疫系统的重要组成部分。瘦肉、鱼类、蛋类、豆类和奶类等都是优质蛋白质的良好来源。比如鸡蛋，富含多种氨基酸，容易被人体吸收，每天吃1 - 2个鸡蛋能补充身体所需。牛奶也是不错的选择，富含钙和优质蛋白，增强身体抵抗力。其次是新鲜的蔬菜水果。它们含有丰富的维生素和矿物质。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，像橙子、柠檬、猕猴桃等水果维C含量较高。绿叶蔬菜如菠菜、西兰花等富含维生素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，保持身体正常代谢。再者是易消化的食物。新冠可能会影响患者的消化功能，粥类、面条等易消化的食物是不错的选择。小米粥有健脾和胃的功效，面条容易被消化吸收，能为患者提供能量。此外，要保证充足的水分摄入。多喝温开水或淡盐水，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。
2025-10-12 09:14

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