骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨骼疾病。以下是常见的治疗方法。 基础治疗方面，调整生活方式很重要。在饮食上，要摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，例如牛奶、豆制品等。同时，要避免嗜烟、酗酒，慎用影响骨代谢的药物。此外，适当进行户外活动和日照，有助于促进维生素D的合成，增强骨健康。补充钙剂和维生素D也是基础措施，钙剂能够补充骨骼中的钙含量，维生素D则可以促进肠道对钙的吸收。 药物治疗分为抗骨吸收药物、促进骨形成药物等。抗骨吸收药物可以抑制破骨细胞的活性，减少骨吸收，从而减缓骨量的丢失。促进骨形成药物则能刺激成骨细胞的活性，增加骨量。具体使用哪种药物，需要医生根据患者的具体情况来决定。 康复治疗也不可忽视。运动疗法可以改善肌肉力量和协调性，减少跌倒的风险，比如太极拳、散步等。物理治疗如脉冲电磁场、体外冲击波等，能促进骨细胞的生长和修复。 对于骨质疏松患者来说，治疗是一个长期的过程，需要定期到医院进行复查，评估治疗效果，及时调整治疗方案。