肩膀经常脱臼，在医学上被称为复发性肩关节脱位，这是一种较为常见的肩部问题。 肩膀经常脱臼的原因主要有以下几点。一是首次肩关节脱位后没有得到正确的治疗和充分的康复。首次脱臼时，关节周围的韧带、关节囊等结构会受到损伤，如果没有进行恰当的固定和康复训练，这些受损组织难以完全恢复，就会导致关节稳定性下降，容易再次脱臼。二是先天性关节发育不良，如关节盂过浅等，使得肩关节本身的稳定性较差，增加了脱臼的风险。三是从事某些特定运动或职业，需要反复进行肩部的大幅度运动，比如运动员进行投掷、游泳等运动，长期过度使用肩部，也容易引发肩膀经常脱臼。 当肩膀经常脱臼时，患者往往会感到肩部疼痛、无力，活动受限，严重影响日常生活和工作。如果不及时治疗，还可能导致关节软骨损伤、骨质增生等问题，进一步加重病情。 对于肩膀经常脱臼的情况，建议及时就医。医生一般会先进行详细的体格检查和影像学检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确脱臼的原因和关节损伤的程度。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是通过康复训练，增强肩部肌肉的力量，提高关节的稳定性；同时注意避免过度使用肩部。如果保守治疗效果不佳，可能需要进行手术治疗，修复受损的关节结构。