腿酸是什么原因？_即问即答

2025-10-12 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

腿酸是什么原因？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘安民主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经外科

腿酸是一种常见的不适症状，其产生原因多种多样。从生理角度来看，过度运动是常见原因之一。当人们进行长时间或高强度的腿部运动，如长跑、爬山后，腿部肌肉会进行无氧呼吸，产生乳酸堆积，就会导致腿酸。这种情况通常经过适当休息和放松，腿酸症状会逐渐缓解。姿势不良也可能引发腿酸。长时间保持同一姿势，如久站、久坐，会使腿部血液循环不畅，影响代谢废物的排出，进而引起腿酸。改变姿势，进行适当活动，可改善这种状况。疾病因素同样不可忽视。腰椎间盘突出症患者，突出的椎间盘可能压迫神经根，导致腿部放射性酸痛。下肢静脉曲张患者，由于静脉瓣膜功能不全，血液回流受阻，也会出现腿酸、沉重感等症状。此外，骨质疏松症会使骨密度降低，骨的微结构破坏，导致骨骼疼痛，腿部也可能出现酸痛症状。另外，身体缺乏某些营养元素，如钙、维生素D等，会影响骨骼健康和肌肉功能，也可能引起腿酸。如果腿酸症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如腿部肿胀、麻木、无力等，应及时就医检查。
2025-10-12 06:45

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