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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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叶敦敏 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
妇科
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月经期间能否吃西瓜是很多女性关心的问题。西瓜是一种常见的水果，富含水分、维生素C、维生素B6、钾等营养成分，具有清热解暑、生津止渴等功效。然而，西瓜属于寒性水果，在月经期间食用需要谨慎。 从中医角度看，女性月经期间身体较为虚弱，子宫也处于相对敏感的状态。寒性食物可能会导致寒邪入侵，使气血运行不畅，从而引起经血排出不畅，导致痛经、月经不调等问题。如果女性本身就有宫寒、痛经等症状，在月经期间吃西瓜可能会加重不适。 不过，如果女性体质较好，没有宫寒、痛经等问题，且月经期间身体状况正常，适量吃一些常温西瓜通常不会有太大影响。但要注意控制食用量，避免过量食用。而且一定不能吃刚从冰箱里拿出来的西瓜，因为过冷的食物会刺激子宫收缩，增加不适感。 总之，来月经时能否吃西瓜要根据个人体质和身体状况来决定。如果不确定自己是否适合吃西瓜，或者在食用后出现了不适症状，建议咨询专业医生的意见。
2025-10-11 07:44
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