包皮过长是男性生殖系统常见的一种情况，判断是否包皮过长可以从以下几个方面来看。 在疲软状态下，若包皮覆盖住了全部或大部分龟头，但用手能上翻包皮或在阴茎勃起时能露出龟头，可初步判断为包皮过长。正常情况下，男性的龟头在阴茎疲软时也应该有部分露出，包皮过长则会使龟头被包裹。 对于婴幼儿来说，包皮过长一般是生理性的。随着年龄的增长，阴茎和包皮会逐渐发育，包皮会自然回缩，龟头露出。但到了青春期后，如果包皮仍然完全覆盖龟头，并且不能自然上翻露出龟头，或者上翻时伴有疼痛、困难，就很可能是包皮过长了。 另外，从功能方面来看，如果因为包皮过长导致了一些不良影响，比如包皮内容易藏污纳垢，形成包皮垢，进而引发包皮炎、龟头炎等炎症，或者影响排尿，出现排尿困难、尿线变细等情况，也提示可能存在包皮过长的问题。还有部分男性在性生活中，由于包皮过长而出现性交疼痛等不适，这也可能与包皮过长有关。 不过，偶尔一次发现包皮似乎覆盖龟头，并不能直接判定为包皮过长，需要综合多方面的情况进行考量。如果自己无法准确判断，建议及时到医院，由专业医生进行评估。