新冠阳性感染者可以吃羊肉吗_即问即答

2025-10-11 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

新冠阳性感染者可以吃羊肉吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林潮双主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

感染性疾病科

新冠阳性感染者一般是可以吃羊肉的，但要结合自身情况适量食用。羊肉是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等矿物质。蛋白质是身体修复和免疫系统正常运作的重要物质，在感染新冠病毒期间，身体需要更多的蛋白质来对抗病毒、修复受损的组织和细胞。而羊肉中的其他营养成分对于维持身体正常的生理功能、增强免疫力也有一定的帮助。不过，部分新冠阳性感染者可能会出现发热、咽痛、咳嗽、食欲不振、消化不良等症状。如果此时胃肠道功能减弱，过量食用羊肉可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。因为羊肉相对来说脂肪和蛋白质含量较高，不太容易消化。所以，新冠阳性感染者如果胃肠功能较好，可以适量吃一些羊肉，比如可以选择喝羊肉汤，比较容易消化吸收，还能为身体补充水分和营养。如果本身胃肠不适症状明显，则应暂时少吃或不吃羊肉，等症状缓解后再考虑食用。烹饪方式也尽量选择清淡的，避免过于油腻、辛辣。
2025-10-11 10:39

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