月经量变少指的是月经周期基本正常，但经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少。以下为您介绍相关原因及解决办法。 ### 原因 - **内分泌失调**：女性内分泌系统紊乱，如雌激素水平降低，会导致子宫内膜增生不够，从而使月经量减少。常见于多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等。 - **卵巢功能衰退**：随着年龄增长，卵巢功能逐渐下降，卵泡数量减少，激素分泌不足，月经量也会随之变少。 - **子宫内膜损伤**：多次进行人工流产、刮宫等宫腔操作，可能损伤子宫内膜，造成宫腔粘连，引起月经量减少。 - **过度节食**：过度节食会导致身体营养不良，影响激素合成，进而影响月经，使月经量减少。 ### 解决办法 - **调整生活方式**：保持规律的作息，避免熬夜；合理饮食，多摄入富含营养的食物，避免过度节食；适当进行运动，增强体质。 - **心理调节**：长期精神压力过大可能影响内分泌，要学会释放压力，保持心情舒畅。 - **及时就医**：如果月经量持续减少，应及时到医院进行相关检查，如性激素六项、B超等，明确病因后进行针对性治疗。