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回答1
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梁伟强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
整形外科
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按摩在一定程度上可以促进下巴部位的血液循环、放松肌肉，可能会使下巴线条看起来更紧致，但并不能从根本上改变下巴的骨骼形态。以下是一些按摩方法： 清洁和涂抹护肤品：在按摩前，要先清洁脸部，然后涂抹一些具有滋润和紧致效果的护肤品，减少按摩时的摩擦力。 提升下巴线条：用双手的食指和中指从下巴中央开始，沿着下巴轮廓向两侧耳朵方向轻轻提拉，重复这个动作10 - 15次。这个动作可以帮助紧致下巴肌肤，减少双下巴。 按摩咬肌：将双手握拳，用指关节从下巴两侧开始，沿着脸颊向上按摩至太阳穴，重复8 - 10次。能放松咬肌，让脸部线条更柔和。 拍打下巴：用手掌心轻轻拍打下巴，从下巴中央向两侧拍打，每次拍打持续1 - 2分钟。有助于促进下巴血液循环。 按摩时要注意力度适中，避免过度用力损伤皮肤。不过，按摩的效果通常是有限的，如果想要显著改变下巴形状，可能需要借助医疗美容手段。
2025-10-10 11:23
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