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回答1
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张彩 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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很多人会好奇,长时间没有性生活,女性的阴道是否会变紧。从生理角度来看,阴道具有一定的弹性和自我修复能力。 阴道的松紧程度主要由盆底肌肉和筋膜的状态决定。阴道壁由黏膜、肌层和纤维组织膜构成,其中的肌肉组织具有弹性。在有性生活、分娩等情况下,阴道可能会出现一定程度的扩张。而当长时间没有性生活时,阴道本身的弹性纤维会有一定程度的修复和回缩。 不过,这种变化通常是比较有限的。如果阴道松弛是由于年龄增长、多次分娩等导致盆底肌肉严重受损引起的,仅仅依靠长时间无性生活,很难让阴道恢复到未生育或年轻时候的紧致状态。此外,女性绝经后,由于体内雌激素水平下降,阴道壁会逐渐变薄、弹性降低,反而可能出现干涩、松弛等情况,而不是变紧。 要改善阴道松弛状况,除了等待其自身的一定修复,还可以通过一些盆底肌锻炼,如凯格尔运动,来增强盆底肌肉的力量,从而使阴道更加紧致。
2025-10-10 15:33
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