自体脂肪填充是一种常见的整形美容手术，其恢复期受多种因素影响，一般可分为以下几个阶段。 术后即刻至 1 周为肿胀明显期。手术后，填充部位会出现明显肿胀、淤血，这是身体对手术创伤的正常反应。此时，肿胀和淤血可能会让面部或其他填充部位看起来不太自然，并且可能伴有轻微疼痛。在这期间，患者需要严格按照医生的要求进行护理，比如保持伤口清洁干燥，避免外力碰撞填充部位等。 1 - 2 周是快速消肿期。肿胀和淤血会逐渐消退，填充部位的形态开始初步显现。疼痛感也会明显减轻，但仍要注意休息，避免剧烈运动，以免影响脂肪的存活。 2 周 - 1 个月为持续消肿期。肿胀进一步消退，大部分淤血已经吸收，填充效果逐渐变得自然。不过，此时填充的脂肪还处于相对不稳定的状态，仍需注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。 1 - 3 个月是脂肪稳定期。经过这段时间，大部分移植的脂肪已经建立起新的血液循环，存活下来的脂肪基本稳定，填充效果也基本定型。但仍有少部分脂肪可能会被吸收，因此最终效果可能还会有一些细微变化。 3 - 6 个月则是效果巩固期。此时，自体脂肪填充的效果完全呈现，并且相对持久。 总体而言，自体脂肪填充的恢复期大约在 3 - 6 个月，但具体时间会因个人体质、填充部位、手术操作等因素而有所不同。